علاج مرض السكر بدون أدوية وأهم الأطعمة

علاج مرض السكر بدون أدوية وأهم الأطعمة
0

علاج مرض السكر يتساءل العديد من الأشخاص عن مرض السكر وهو استقلابي يتكون من إفراز غير طبيعي للأنسولين المسئول عن تنظيم مستويات السكر في الدم، وينبغي على كل مريض أن يتعرف على أسس العلاج الصحيحة؛ لذا سنقدم لكم اليوم علاج مرض السكري، فتابعوا معنا.

علاج السكر في الدم 

يجب أن يتم التخطيط لعلاج مرض السكري ووصفه من قبل الطبيب المعالج، والذي سيختار ويحدد الجرعات المناسبة، حيث يتكون علاج مرض السكري بشكل أساسي من اتباع نظام غذائي سليم

وذلك اعتمادًا على نوع المرض وتوصيات الطبيب بشأن تناول الأدوية، أو تناول الأنسولين، كما أن تثقيف المريض هو أيضًا جزء من العلاج؛ لأنه بفضل المعرفة المهنية يمكن للمريض أن يتفاعل بشكل مناسب في حالة ملاحظة الأعراض المزعجة الأولى التي قد تشير إلى مستويات السكر في الدم غير المناسبة.

علاج مرض السكري من النوع الأول

يُعالج مرض السكري من النوع الأول العلاج بالأنسولين، حيث يجب تعديل مستوى الأنسولين الذي يتم تناوله وفقًا لحالة المريض الصحية، فيُعطى الأنسولين باستخدام مضخة الأنسولين أو القلم

ويقول الأطباء أن الدعامة الأساسية للعلاج هي اتباع نظام غذائي سليم، حيث  يجب على المريض تناول وجبات ذات قيمة حرارية مماثلة بانتظام، وأن يعتني بالنسب الصحيحة من العناصر الغذائية.

علاج مرض السكري من النوع الثاني

يبدأ علاج السكر من النوع الثاني بتغييرات في نمط الحياة وإدخال عادات صحية، ليس فقط فيما يتعلق بالأكل ولكن أيضًا بالنشاط البدني، كما أن النظام الغذائي السليم، والطعام المنتظم ضروريان، ويتم العلاج عن طريق تناول الأدوية عن طريق الفم، ومع ذلك إذا لم يكن نمط الحياة الجديد والأدوية كافية، فسيتم البدء في العلاج بالأنسولين.

الوقاية من مرض السكري

في حالة مرض السكري، وهو مرض عضال، فإن القول بأن الوقاية خير من العلاج دقيق بشكل خاص، بالوقاية من مرض السكري مهمة للغاية في هذه الحالة؛ لذا ينبغي على المريض أن يتذكر الاعتناء وجبات متوازنة قبل أن يمرض

حيث يضمن النظام الغذائي المتوازن أن يتلقى الجسم العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها ويمكنه إدارتها بكفاءة، ومن المهم جدًا أن يعيش أسلوب حياة نشط، مثل: ممارسة الرياضة، والنشاط البدني، والمشي، وممارسة الرياضة لها تأثير إيجابي على صحة الإنسان، بالإضافة إلى ذلك يجب ألا ينسى فحوصات الدم المنتظمة، والتي ستسمح له بالتحكم في مستوى السكر في الدم.

كيف تتجنب مرض السكري

ليس من الممكن دائمًا تجنب مرض السكري، فبعض الأشخاص معرضون وراثيًا للإصابة بالمرض إذا تمت مصادفة مثل هذه الحالات بالفعل في العائلة، ولكن تذكر أنه ليس كل الأشخاص المثقلين وراثيًا يجب أن يمرضوا في الواقع، ولكن يتم تقليل خطر الإصابة بمرض السكري من خلال:

  • إدخال عادات الأكل الصحية.
  • تجنب الإفراط في أي مغذيات.
  • اتباع أسلوب حياة نشط.

يجب على الأشخاص المعرضين للسمنة أن ينتبهوا لهذا الأمر بشكل خاص، وأن يمنعوا الزيادة المفرطة في الوزن، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي متوازن،  باتباع أسلوب حياة صحي يمكن التخلص من خطر الإصابة بالمرض بشكل خطير.

الأطعمة التي يجب على مرضى السكر أن يتناولونها

هناك العديد من الأطعمة في النظام الغذائي لمرضى السكري، ومن أشهرها ما يلي:

  • الديك الرومى، والدجاج (بدون جلد).
  • لحم العجل.
  • لحم البقر قليل الدهن.
  • سمك.
  • الجبن الأبيض قليل الدسم، أو شبه الدسم.
  • الزبادي.
  • البيض.
  • بذر الكتان، وبذور اللفت، وزيت الزيتون.
  • الخبز الكامل.
  • دقيق الشوفان الجبلي.
  • أرز بني.
  • المعكرونة الكاملة.
  • الخضروات الطازجة.
  • البقوليات.

وفي الختام… عزيزي القارئ بعد أن علمت علاج السكر، ينبغي عليك أن تستشير الطبيب على الفور ليعطيك الدواء المناسب، فما ذُكِر في هذا المقال لا يغنيك عن استشارة الطبيب المختص.

 

 

 

 

 

قد يعجبك ايضا
اترك رد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.